Unser Starter-Angebot Ernährungsgrundlagen – was eine gesunde Ernährung ausmacht
99,- Euro
Schau’ mal kurz rein!
ERNÄHRUNG GRUNDLAGEN
In diesem Videokurs zeige ich dir:
wie du mit neuen Ideen und Freude lernst, was gute Ernährung ausmacht
wie du dich bewusst für eine gesunde Ernährung entscheidest und dadurch deine Leistungsfähigkeit steigerst
wie du Wissen zu den Grundlagen guter Ernährung aufbaust, um kontrolliert deine Ernährungsziele zu erreichen
wie du lernen kannst, das bewusstes Essen auch Genuss ist - allein und mit Freunden und Familie
Schau’ mal kurz rein!
RÜCKENFIT & COREWORKOUT
In diesem Videokurs zeige ich dir:
wie du die Flexibilität und den Spaß der Übungen nutzt, um Rücken und Bauch zu stabilisieren
wie du durch mehr Rücken- und Bauch-Stabilität stärker und Leistungsfähiger wirst
wie du klar durchdachte Übungen täglich einplanen kannst und dank einer starken Mitte fit bleibst
wie wir gemeinsam deinen Rücken und Bauch kräftigen
Schau’ mal kurz rein!
Office Workout
In diesem Videokurs zeige ich dir:
wie du am Arbeitsplatz etwas für deine Gesundheit tun kannst und dabei Spaß hast
wie du deine Fitness steigerst, deinen Kopf und deinen Geist frei machst und produktiver und erfolgreicher wirst
wie du mit angeleiteten Übungen Beschwerden reduzierst, künftig vermeidest und dein Wohlbefinden verbesserst
wie du mehr Zeit für deine Familie, Freunde und Hobby gewinnst und keine zusätzliche Stunden im Fitness Studio verbringen musst
Schau’ mal kurz rein!
FULL BODY & MIND
In diesem Videokurs zeige ich dir:
wie du deinen Körper schätzen und lieben lernst
wie bewusst eine Veränderung angehst, dein Selbstbewusstsein stärkst und deine Selbstliebe steigerst
wie du mit strukturierter Anleitung mentale, emotionale und körperliche Stabilität erreichst
wie wir gemeinsam an deinem Körper arbeiten und du mehr Energie erlangst für dich, deine Familie und Freunde
Schau’ mal kurz rein!
Stretch & Mobility Homeworkout
In diesem Videokurs zeige ich dir:
wie du flexibel und mit Spaß von zu Hause deine Dehnfähigkeit steigern kannst
wie du erfolgreich von einer besseren Gesundheit und Beweglickeit profitierst
wie du mit regelmäßigen Übungen dauerhaft mehr Mobilität erreichst
wie du Zeit ohne Schmerzen oder körperliche Beschwerden für Familie, Freunde und Hobbys gewinnst
Schau’ mal kurz rein!
Next Level Workout
In diesem Videokurs zeige ich dir:
wie du das vielseitige Training nutzt und deinen Körper nach deinen Zielen formst
wie du schlank, fit und stark wirst und deinen Körper auf ein neues Level bringst
wie du mit einem strukturierten Ganzkörpertraining fitter wirst und dauerhaft bleibst
Schau’ mal kurz rein!
„Stärke entsteht nicht im Körper. Sie entsteht aus einem unbändigen Willen.”
Mahatma Gandhi , indischer Freiheitskämpfer