Beim Blick in den Spiegel bist du unzufrieden mit dem, was du siehst. Diese Unzufriedenheit begleitet dich durch den Tag und zieht dich immer weiter runter. Allein der Gedanke an Bewegung ist unvorstellbar. Du bist unmotiviert. Und du denkst, allein schaffe ich das nicht.
Lass dir von einem Experten zeigen, wie du Mindset, Ernährung und Training so kombinierst, dass du dich aus dieser gedanklichen und körperlichen Abwärtsspirale befreist.
Full Body & Mind ist für Menschen wie dich konzipiert. Hier erfährst du, dass positives Denken auch positives bewirkt, eine ausgewogene Ernährung lecker und unkompliziert ist und die abwechslungsreichen Trainingseinheiten im 12-Wochen-Plan nicht nur körperlich fit machen, sondern auch Spaß.
So lernst du nicht nur, dass Bewegung schlank und stark macht, sondern auch selbstbewusster und selbstverliebter. Und genau das wollen wir. Der Blick in den Spiegel soll künftig vor allem eins: Dir ein Lächeln ins Gesicht zaubern.
Und dieses Lächeln kannst du beim Training mit der Telegram-Gruppe teilen und dir dort eine extra Portion Motivation und Unterstützung einfordern.
890,- Euro
Was Du bekommst
Wichtig: die einzelnen Trainingswochen werden dir zum “richtigen” Zeitpunkt freigeschaltet. Dein Vorteil: Du behältst den Überblick und bleibst konzentriert und fokussiert in deiner jeweiligen Trainingswoche.
3 Module
Modul 1: Mindset
Modul 2: Ernährung
Modul 3: 12 Wochen Trainingsprogramm, jede Übung wird dir in jeder Trainingswoche einzeln erklärt.
Trainingsprogramm als PDF-Download
Support: Über die Telegram-Gruppe bekommst du den notwendigen persönlichen Support.
Kurszugang: unbegrenzt
890,- Euro
