Raus aus der Komfortzone, Veränderungen erfolgreich schaffen.
Das Ziel ist klar: glücklich werden. Es ist alles andere als einfach. Veränderungen sind zu Beginn unangenehm oder unbequem. Das ist normal, denn wenn wir unseren „normalen und bekannten“ Weg verlassen, bewegen wir uns automatisch im Unbekannten. In diesem Unbekannten – also in der Veränderung – bist du nicht allein. Ich begleite dich Schritt für Schritt dabei frei von Ängsten zu werden und dein Leben mit Energie, Freude und Selbstbewusstsein zu leben.
Das wichtigste dabei: sei ehrlich zu dir selbst. Vier einfache Fragen, die du dir täglich stellst, helfen dir dabei.
Die Antworten werden der Schlüssel zur Lösung sein, zur Stabilisierung deines ganz persönlichen Tempels auf allen Ebenen emotional, mental und körperlich. Mein ganzheitlicher Tempel-Ansatz beruht auf vier Säulen, die in absoluter Balance sind:
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- Dehnung & Mobilität
- Kraft & Stabilität
- Analyse & Ernährung
- Mindset & Entspannung.
In diesem Ansatz geht es nur um dich und du kannst ihn für alle deine individuellen Fragestellungen nutzen. Egal welches Thema du mitbringst, egal wie lange du es bereits in dir trägst, egal wie unlösbar es für dich scheint. Wenn du es wirklich willst und ehrlich zu dir bist, dann gehen wir es gemeinsam an.