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Rücken und Core

159,00€

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Description

In diesem Videokurs zeige ich dir:
1. Wie du die Flexibilität und den Spaß der Übungen nutzt, um Rücken und Bauch zu stabilisieren.
2. Wie du durch eine kräftige Körpermitte stärker und leistungsfähiger wirst.
3. Wie dir klar durchdachte Übungen dabei helfen, täglich Zeit für ein kurzes Workout zu finden.

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